Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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1445 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 176,48g | Kohlh: 92,15g.
Frühstück: Manzana, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural, Naranjas. Mittagessen: Lidl Pechuga de Pollo Cocida, Pollo Asado, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural. Abendessen: Tortilla de Patatas. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 42 Minuten, Hausarbeit - 34 Minuten, caminar - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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