Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
|
89,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
|
1985 kcal
|
Fett: 84,90g | Eiw: 101,78g | Kohlh: 241,80g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Датская Пшеничная, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Солнечное Грушёвое Варенье, Родные Просторы Булочка Датская Пшеничная, Лобио, Гречка Отварная, Белый Город Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, Мираторг Сердце Говяжье, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|