Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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811 kcal
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Fett: 27,68g | Eiw: 41,98g | Kohlh: 100,76g.
Frühstück: El Zarzal Yogurt Tipo Griego. Mittagessen: Bimbo Pan Vital Granola y Arandano, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Carne Asada, Arracacha. Abendessen: Susanita Tostadas de Maíz, Latti Leche Deslactosada. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Naranjas, Ciruela, Papaya. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sandritaj's Gewichtsverlauf
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