Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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1655 kcal
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Fett: 69,41g | Eiw: 48,94g | Kohlh: 213,15g.
Frühstück: Lokum, Bal, Pide Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin. Mittagessen: Poğaça. Abendessen: Çoban Salatası, Baklava, Pide Ekmeği, Köfte. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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