Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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2088 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 127,49g | Kohlh: 243,94g.
Mittagessen: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), 焼きうどん. Abendessen: 醤油ラーメン, 醤油ラーメン. Snacks/Sonstiges: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, Asahi WONDA 金の微糖. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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