Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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86,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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1630 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 235,68g.
Frühstück: Zucchero, Muffii Choco Schär, Cappuccino. Mittagessen: Schär Pane Casereccio, Prosciutto Crudo. Abendessen: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Nutri Free Schiacciata Toscana, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Banana, Schär Pane Casereccio. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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PresidenteGianluca's Gewichtsverlauf
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