Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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74,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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590 kcal
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Fett: 22,61g | Eiw: 33,55g | Kohlh: 69,19g.
Frühstück: Framboesas, Couve, Omelete ou Ovos Mexidos, Dovo Clara de Ovo, Café Expresso. Mittagessen: Tomates, Alface, Couve, Broa de Milho, Cogumelos. Abendessen: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Continente Rissóis de Carne. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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paula queiros's Gewichtsverlauf
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