Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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1501 kcal
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Fett: 74,80g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 150,83g.
Frühstück: Иммунная смесь, Яблоко, Оливковое Масло, Яйцо, Гречневая Каша, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский. Mittagessen: M&M's Драже с Арахисом, Сырник, Жареная Картошка, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lena Saratova's Gewichtsverlauf
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