Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
|
109,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
|
4563 kcal
|
Fett: 86,91g | Eiw: 205,64g | Kohlh: 202,27g.
Frühstück: Геркулес Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры, Чай с Лимоном, Сельдерей, Беринг Печень Трески, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Mittagessen: Атяшево Колбаса Вареная, Сельдерей, Геркулес Хлеб с Отрубями, Курица Вареная, Куриный Суп. Abendessen: Вино Каберне Совиньон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Valio Питьевой Йогурт Натуральный, Грейпфрут (Розовый и Красный), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|