Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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782 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 23,78g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: Scalloped Potato, Apple Juice (with Added Ascorbic Acid, Canned or Bottled), Jus Lemon. Mittagessen: Gado Gado. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Yunita lauw's Gewichtsverlauf
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