Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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98,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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2217 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 140,95g | Kohlh: 249,67g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Margarine, Gut & Günstig Bauernbrot. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Margarine, Gut & Günstig Bauernbrot. Abendessen: Ja! Schweine-Schnitzel, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Schoko Pudding, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Berliner, Plundergebäck. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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