Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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90,7 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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1775 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 111,13g | Kohlh: 221,54g.
Frühstück: White Rice, Fried Veal Cutlet or Steak. Mittagessen: Gala Apples, Boiled Egg, Bananas. Abendessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), White Rice. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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donald geeting's Gewichtsverlauf
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