Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2016
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82,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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1094 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 68,17g.
Mittagessen: Repolho, Abobrinha Refogada, Quero Milho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Tomates, Repolho, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Sonstiges: Brownie Low Carb, Melancia, Sadia Queijo Prato, Canela, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Imbaúba Creme de Leite, Ovo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pamelagarcia1's Gewichtsverlauf
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