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0
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2016:
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1227 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 51,08g | Kohlh: 160,77g.
Frühstück: Mısır Gevreği, Limonlu Su, Akbel Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Rafadan Yumurta, Keçi Peyniri (Yumuşak), Salatalık (Kabuklu), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Bitkisel Çay. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Nar, Armut, Karpuz, Bugido Adora Bademli Dondurma, Bitkisel Çay, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bitkisel Çay. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Defnenin Annesi's Gewichtsverlauf
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