Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
|
2053 kcal
|
Fett: 58,65g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 338,22g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак-3. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Пророщенный овес с помидорами, Чеснок, Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Пророщенная гречка. Abendessen: Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2. mehr...
|
|
2191 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Восстановительная для трицепса - 1 Stunde, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 7 Minuten, ИИ Грудь - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Суставная для стоп - 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|