Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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80,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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864 kcal
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Fett: 28,30g | Eiw: 94,12g | Kohlh: 59,98g.
Frühstück: Coffee with Milk, Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Edeka Räucherlachs. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Red Banana. Snacks/Sonstiges: Kuchen Party Cup Cakes, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bordercollin's Gewichtsverlauf
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