Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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1511 kcal
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Fett: 64,92g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 128,93g.
Frühstück: Croissant, Saint Nectaire, Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux. Mittagessen: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Bio Huile d'olive, Barilla Pâte, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Abendessen: Crème Fraîche Bio Monoprix, Carottes, Picard Dos de Cabillaud. Snacks/Sonstiges: Leader Price Yaourt Nature Bio, U Miel de Fleurs, Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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NinaTheia's Gewichtsverlauf
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