Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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1316 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 159,58g.
Frühstück: Peras, Pan Blanco, Arias Mantequilla Extra Ligera, Tassimo Café con Leche. Mittagessen: Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Hacendado Yogurt Natural Azucarado, Puré de Verduras. Abendessen: Pay Pay Calamares en Salsa Americana. Snacks/Sonstiges: Hacendado Berlina, Tassimo Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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