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My Metabolism is really beginning to kick in and I am feeling great. I have been able to lift my food intake whilst not gaining weight. I am however still being carb conscious. As always I will be watching my food and weight results like a hawk. I will not go back to being the way I was and I will hit my mini goals.
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123,9 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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1305 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 125,68g | Kohlh: 81,63g.
Frühstück: Gen-Tec Nutrition Casein Protein Custard - Coconut Cream, Strawberries. Mittagessen: McCain Frozen Corn Kernels, Coles Extra Trim Beef Rump Steak. Abendessen: Chicken Meat and Skin (Roasting), Heinz Steam Fresh Broccoli, Carrot & Cauliflower. mehr...
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konstantes Gewicht
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eightpac's Gewichtsverlauf
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