Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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1601 kcal
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Fett: 75,41g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 130,13g.
Frühstück: Ala Çiftçi Chia Tohumu, Kızarmış Yumurta, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Badem. Mittagessen: Badem, Kuru İncir. Abendessen: Eti Form Kakaolu Yaban Mersinli Bisküvi, Mestemacher Protein Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Nestle Müsli Tropikal Meyveli, İçim Laktozsuz Süt, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Sütaş Orman Meyveli Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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