Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
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79,6 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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1376 kcal
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Fett: 17,64g | Eiw: 48,59g | Kohlh: 110,05g.
Frühstück: White Rice, Happy Planet Thai Coconut Soup, Chicken Breast. Abendessen: Sushi with Vegetables and Seafood. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine, Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
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3016 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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