Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
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96,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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2997 kcal
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Fett: 145,89g | Eiw: 136,66g | Kohlh: 295,34g.
Frühstück: Mantequilla, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Entera. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas, Acelga, Aceite de Oliva. Abendessen: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Snacks/Sonstiges: Avellanas, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Hacendado Barra de Pan Integral, Schara Salchichas Frankfurt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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legolasarc's Gewichtsverlauf
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