Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2012
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73,5 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 131,94g.
Frühstück: Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: turkey soup. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Tomato Sauce (Canned). Snacks/Sonstiges: canada dry. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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