Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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64,4 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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1299 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Pide Ekmeği, Izgara Tavuk. Abendessen: Karpuz, Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Cappy Kayısı Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Sticks Bitter. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tekinnn's Gewichtsverlauf
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