Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
|
73,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
|
246 kcal
|
Fett: 1,95g | Eiw: 28,95g | Kohlh: 28,39g.
Frühstück: Herbalife Rebuild Strength. Snacks/Sonstiges: Domatesler, Sarımsak, Multipower BCAA, Herbalife Thermo Complete. mehr...
|
|
2830 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, mekik kombinasyonlari - 40 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denizckr's Gewichtsverlauf
|