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3
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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1183 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 47,88g | Kohlh: 165,24g.
Frühstück: Tamek Çilek Reçeli, Beyaz Ekmek, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri (Yumuşak), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Limonlu Su. Abendessen: Makarna, Çavdar Ekmeği, Ayran, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Dr. Oetker Köstebek Tatlı, Yeşil Çay, Muz, Bitkisel Çay, Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Defnenin Annesi's Gewichtsverlauf
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