Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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176,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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1150 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 109,90g.
Frühstück: Avocados, Corn Tortillas, Value Wild Caught Cod Fillets. Mittagessen: Harvest Cheddar (100 Calorie Pack), Avocados, Value Wild Caught Cod Fillets, Ciabatta Rolls, Grapes, Turkey Burger. Abendessen: Harvest Cheddar (100 Calorie Pack), Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: Water, 800 Creamy Chicken Soup Mix, 800 Berry Bar. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
:( ..we have this whole week to bring those green arrows though :)
26 Sep 16 vom Mitglied: 13dias
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13dias
I'm working on it. Trying my best to shake off the winter blahs.
29 Sep 16 vom Mitglied: BPaula47
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BPaula47's Gewichtsverlauf
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