Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2016
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103,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
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1930 kcal
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Fett: 84,46g | Eiw: 84,25g | Kohlh: 209,40g.
Frühstück: Butter, Trader Joe's Fat Free English Muffins, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger Whole Eggs (Medium), Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cascade Ice Pink Grapefruit, Meat, Poultry or Fish, Vegetables and Cheese Sandwich Wrap. Abendessen: Trader Joe's Raspberry Tarte, Italian Flatbread Focaccia, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Lemon Pepper Pappardelle Pasta, Steak. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Hummus with Horseradish, Trader Joe's Tandoori Naan, Almonds. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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