loretrulop's Notizen, 26 Sep 16

Recaí en mi peso.
68,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
1550 kcal Fett: 83,57g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 136,29g.   Frühstück: Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Salmón Rosado, Los Volcanes Queso Oaxaca, Frijoles Cocidos, Jitomate, Té (Infusión), Tortillas de Maíz. Mittagessen: Jitomate, Pepino (Pelado), Chile Poblano, Alpura Crema, Supremo Queso Cotija, Yopa Yogurt, Aderezo a la Vinagreta, Tortillas de Maíz. Abendessen: Tomate Frito, Jitomate, FUD Salchichas Tipo Viena, Nueces, Té (Infusión), Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Churros. mehr...
1669 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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