Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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2456 kcal
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Fett: 110,93g | Eiw: 219,99g | Kohlh: 142,65g.
Frühstück: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Huevo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Mittagessen: Vitobest CFM, Haribo Funky Mix. Abendessen: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Fideos de Chocolate, Manzana Verde, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Clarou Harina de Avena, MyProtein Impact Whey Isolate, Brüggen Copos de Avena. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Melón, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomate Kumato, Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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