Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2016
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123,6 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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1027 kcal
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Fett: 17,02g | Eiw: 147,38g | Kohlh: 62,49g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Cooked Carrots (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Green Peas (Frozen), Coles Extra Trim Beef Rump Steak, McCain Frozen Corn Kernels. Abendessen: Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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