Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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2288 kcal
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Fett: 76,68g | Eiw: 163,81g | Kohlh: 232,61g.
Frühstück: Clarissa Leche, Manzana, Chedraui Avena Natural, Chedraui Avena Natural, Los Volcanes Queso Oaxaca, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bimbo Pan Integral, Kellogg's Special K Original. Mittagessen: Los Volcanes Queso Oaxaca, Frijoles Cocidos, Huevo Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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iam_jeanrico's Gewichtsverlauf
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