Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
|
66,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
|
1049 kcal
|
Fett: 30,50g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 107,71g.
Frühstück: Сливочное Масло, Горбуша Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Многозерновые, Магнит Морковь Свежая, Масло Подсолнечное, Говяжий Стейк (Только Постный), Кабачки. Abendessen: Черное Море Сироп Лайт, Изолят Соевого Белка. Snacks/Sonstiges: Черное Море Сироп Лайт, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Santal Красный Грейпфрут, Медовая Долина Мед Гречишный, Абсолют Карбонад Столичный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Бананы. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|