Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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88 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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486 kcal
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Fett: 20,35g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 42,22g.
Frühstück: Teh Manis, Blewah Melon, Belimbing. Mittagessen: Bakmi GM Sapo Tahu, Tahu Goreng, Ayam Goreng. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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atnihs30's Gewichtsverlauf
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