Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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871 kcal
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Fett: 21,12g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 124,43g.
Frühstück: Cukier, Herbata bez Cukru, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata bez Cukru, Cukier. Mittagessen: Sante Ciasteczka Owsiane Naturalne, Herbata bez Cukru, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Chleb Orkiszowy, Kawa z Mlekiem. Abendessen: Pieczeń Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cukier, Herbata bez Cukru, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Brzoskwinie, Zott Jogurt Naturalny, Herbata z Cukrem, Sante Ciasteczka Owsiane Naturalne, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Kawa z Mlekiem. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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misiaczek73's Gewichtsverlauf
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