Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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1569 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 121,58g.
Frühstück: Activia Yogur Natural, Hacendado Salvado de Avena. Mittagessen: Ginebra y Tonica, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Jamón Serrano, Findus Bacalao Rebozado, Cerveza. Abendessen: Campofrío Fiambre de Pavo, Activia Yogur Natural. Snacks/Sonstiges: Cerveza. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Gedekol's Gewichtsverlauf
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