Stepped on scale 4 times. Same place I always weigh etc. Could not believe,but of course I'll take it.LOL
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73,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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1116 kcal
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Fett: 96,79g | Eiw: 41,82g | Kohlh: 10,24g.
Frühstück: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Butter (Salted). Mittagessen: Kirkland Signature Sweet Cream Butter, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread. Abendessen: Hershey's York Sugar Free Peppermint Patties, Marie's Creamy Avocado Poblano Dressing, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Tomatoes, Cucumber , Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Kommentare
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Normadale's Gewichtsverlauf
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