Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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75,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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768 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 26,67g | Kohlh: 109,34g.
Frühstück: Krone Fisch Räucherlachs, Wasa Knäckebrot Rustikal, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Borschtsch. Abendessen: Netto Sonnenblumenkernbrot, Азбука Вкуса Икра Овощная. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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