A little more today. Even .2 a day will be a 1.4 drop per week, though I am hoping for a little more daily.
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96,3 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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398 kcal
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Fett: 10,49g | Eiw: 39,56g | Kohlh: 36,27g.
Frühstück: Celery, Carrots, Skinless Chicken Breast, Nulaid Egg Substitute, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Kroger Deli Style Lean Honey Smoked Turkey Breast, Vlasic Kosher Dill Wholes, Van de Kamp's Western Hearth Whole Wheat Bread, Kroger Jalapeno & Red Bell Pepper String Cheese. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
recumbant bike 2 - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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madanjen's Gewichtsverlauf
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