Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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1195 kcal
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Fett: 91,68g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 22,72g.
Frühstück: Óleo de Coco, Mimosa Nata Cremosa, Delta Café Solúvel. Mittagessen: Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vitaminas Molho de Iogurte, Camarão Cozido, Terra Nostra Queijo Flamengo, Alface. Abendessen: Pingo Doce Tiras de Bacon, Lovilio Mozzarella, Queijo Cheddar, Courgette, Compal Polpa de Tomate com Cebola e Alho. Snacks/Sonstiges: Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Castanhas-do-Pará. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SusanaMartins26's Gewichtsverlauf
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