Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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99,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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2233 kcal
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Fett: 95,08g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 260,33g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Margarine, WEFA Oberländer. Mittagessen: Aldi Gourmet Salami, Margarine, WEFA Oberländer. Abendessen: Pfannkuchen, Cucina Steinofen Pizza Schinken, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Plundergebäck. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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