Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
|
80,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
|
1132 kcal
|
Fett: 34,34g | Eiw: 148,00g | Kohlh: 58,30g.
Frühstück: Coffee with Milk, Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Spinach Salad. Abendessen: REWE Metzgerschinken, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Nixe Thunfischfilets, ESN Designer Whey Protein - Red Banana. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bordercollin's Gewichtsverlauf
|