Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
|
88,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
|
2413 kcal
|
Fett: 88,49g | Eiw: 160,18g | Kohlh: 260,91g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб "Карельский Край", ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Окей Яблоки Антоновка, Коричневые Грибы, Верес Лечо Болгарское, Овощи Гриль, Ясные Зори Печень Куриная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, Творожная Запеканка с Изюмом. Abendessen: Болгарский Перец, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Белый Город Сметана 15%, Ратибор Варенье Вишневое, Авида Творог 5%, Болгарский Перец, Ясные Зори Печень Куриная, Яблоко Антоновка. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|