Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
|
1253 kcal
|
Fett: 78,43g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 46,65g.
Frühstück: Marajoara Leite Desnatado, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Goiaba. Mittagessen: Beterrabas, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Abendessen: Lentilhas Cozidas, Champigon em Conserva, Cuscuz (Cozido), Sardinhas com Óleo. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju Torradas com Sal. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LiPeronica's Gewichtsverlauf
|