Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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659 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 30,45g | Kohlh: 32,61g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Empanado de Berinjela, Carne de Vaca Assada. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Pullman Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mehr...
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konstantes Gewicht
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naransp's Gewichtsverlauf
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