Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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2330 kcal
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Fett: 90,44g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 291,65g.
Mittagessen: セブンイレブン ゆでたまご, ビーフタルタル弁当(セブン-イレブン). Abendessen: 醤油ラーメン, 醤油ラーメン. Snacks/Sonstiges: Asahi WONDA 金の微糖, 明治 ミルクチョコレート, Meiji おいしい牛乳, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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