Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
|
88,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
|
2604 kcal
|
Fett: 99,78g | Eiw: 158,43g | Kohlh: 285,54g.
Frühstück: Сливочное Масло, Икра Красная, Коломенское Батон Нарезной, Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо Куриное, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), Хлеб "Карельский Край", Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Пицца с Морепродуктами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Абрикосовое, БМК Сметана 15%, Нежеголь Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|