Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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1202 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 147,98g.
Frühstück: Maydanoz, Domatesler, Banvit Piliç Salam, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Elma, Baklava. Abendessen: Arabaşı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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humeysakyncu's Gewichtsverlauf
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