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herşey yolunda, 85.0kg
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85 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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1442 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 207,41g.
Frühstück: Tahin Helvası, Sucuklu Tost, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Bal. Mittagessen: Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pirinç Pilavı. Abendessen: Magnum Mini Badem. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Çay Şekerli. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ÜmitDeniz's Gewichtsverlauf
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