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awake at o500 blaa!!
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65,8 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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956 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 6,19g.
Frühstück: Coffee, Heavy Cream, Butter Whipped (Salted), Carrington Farms Coconut Cooking Oil. Mittagessen: Egg, Sweet Onions, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Carrington Farms Coconut Cooking Oil. Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kathleenscanlan's Gewichtsverlauf
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